Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 52,49g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. Makan Siang: Rendang, Kuning Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Sarimi Gelas Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Garuda Pilus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|