Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 59,26g | Karb: 313,87g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Putih Telur, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Mie Sedaap Bakso Spesial. Makan Malam: Pisang Goreng, Sayur Lodeh, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|