Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 51,24g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Nanas, Bakwan, Labu Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Air. Makan Malam: Kentang Goreng, Air, Piscok, Pizza Keju dengan Sayuran, Risoles, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|