|
🤗
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 55,24g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Maggi Italiaanse Minestronesoep. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Up to the beat - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jij gaat goed hè?! Fijn!😊
02 Mei 20 oleh anggota: Carol Schuit
|
Goed zo, heerlijk om zo beloond te worden 👊
02 Mei 20 oleh anggota: Yoo69
|
02 Mei 20 oleh anggota: Sandra.1994
|
02 Mei 20 oleh anggota: dani.p2
|
02 Mei 20 oleh anggota: chrisp72
|
Heel goed! Gaat lekker hè
02 Mei 20 oleh anggota: keto_danny
|
blijft lekker gaan, goed hoor.
02 Mei 20 oleh anggota: claudet57
|
Thanx! Ja mag niet klagen😊 dus dat doen we dan ook niet 😬
02 Mei 20 oleh anggota: dani.p2
|
02 Mei 20 oleh anggota: claudet57
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|