Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 64,38g | Karb: 157,02g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan, Kubis, Telur Dadar, Singkong Goreng. Makan Siang: Mie Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Kubis. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Es Buah, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|