Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 118,85g | Prot: 148,49g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang, Ayam Goreng, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ikan Tongkol, Arrow Brand Malkist Square Puff, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih, Kacang Tanah. Makan Malam: Nasi Putih, Kacang Tanah, Pepaya, Telur, Telur, Telur, Muscle First Pro Isolate, Sambal Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winaexol12
|