Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 89,96g | Prot: 34,10g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Chia Seed, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Bakso Spesial. Camilan/Lainnya: Saus Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|