Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 101,20g | Karb: 60,41g.
Makan Pagi: Kubis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Petis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Tahu Goreng. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat, Nissin Otico Biscuit Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|