|
Ik ben tevreden! Woensdag stond ie nog op 67,5😊 maar aangezien ik enkel de zaterdagen invul is het maar een klein verschil🤗
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 63,97g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Maggi Indiase Zoete Aardappelsoep. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Twist step - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jan 20 oleh anggota: Rommeltjes
|
Je bent wel een volhouder Dani! Super van je 🌹
18 Jan 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
Wat ben je goed bezig zeg!! Knap hoor!
18 Jan 20 oleh anggota: Tante Lien86
|
18 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
Zie nu pas wat je alweer kwijt bent ondertussen, petje af! 😊
18 Jan 20 oleh anggota: *Healthy-and-happy*
|
18 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
18 Jan 20 oleh anggota: chrisp72
|
18 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
Chris is natuurlijk bevooroordeeld ( maar goed ook ). 😋
18 Jan 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
Dat wel Annemiek😊maar elke steun die je krijgt is fijn dat doet toch wat met je☺️
19 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
Tuurlijk, vooral van iemand die dichtbij staat. Ik plaagde maar wat hoor , vandaar dat ik erbij schreef dat het maar goed is ook. Je gaat zo gestaag nog steeds omlaag, heel knap van je. 😘🤗
19 Jan 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
19 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
19 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|