Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1152 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 37,19g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Mentimun (dengan Kulit), Yakult Yakult, Stroberi, Wortel, Tomat. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kacang Almond, Yogurt Beku. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|