Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
856 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 55,14g | Karb: 127,34g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Stroberi, Jeruk, Regal Marie, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam, Kubis, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gsabilaputri
|