Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1058 kkal
|
Lemak: 84,67g | Prot: 54,07g | Karb: 55,82g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sweet Leaf Liquid Stevia. Makan Malam: Frank's Red Hot Sauce, Herdez Guacamole Salsa, Lettuce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Mac Farms Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|