Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1472 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 75,94g | Karb: 188,06g.
Makan Pagi: Kacang Mete Sangrai Asin , Biokul Yoghurt Drink Biokul , Sunpride Pisang Single, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Getuk. Makan Siang: ABC Terasi, Kikil, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Sayur Asem, Nasi Merah. Makan Malam: Singkong, Bango Kecap Manis, Kikil, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin , Stroberi, Semangka, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Singkong, Plum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|