Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 40,42g | Karb: 115,58g.
Makan Pagi: Kentang Balado, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Makan Siang: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|