Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1025 kkal
|
Lemak: 20,64g | Prot: 69,24g | Karb: 147,61g.
Makan Pagi: Lontong, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gainmusclewithme
|