Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1444 kkal
|
Lemak: 90,95g | Prot: 64,10g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. Makan Malam: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Libby's Crispy Sauerkraut, Spice Classics Italian Seasoning, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Pepperoni, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|