|
Gisteren weer normaal gedaan en van het broodje döner kebab en ijsje van vrijdagavond is niets meer van te zien😀
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 102,07g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Makan Siang: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Makreel Flakes, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Makan Malam: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Hardgekookt Ei, Jumbo Cocktail Garnalen, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heerlijk, alle schade weggewerkt!
18 Agu 19 oleh anggota: Senna88
|
18 Agu 19 oleh anggota: Rommeltjes
|
Ja heerlijk er is zelf iets extra af van voor de vakantie! Dit is mijn laagste gewicht op het moment!! Blij 🥚
18 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
18 Agu 19 oleh anggota: chrisp72
|
Jaaaa hij gaat lekker!!! 😊
18 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|