|
I'm under 150! First time in about 20 years and my goal before leaving on Monday for our annual trip to visit family in Canada!
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 108,96g | Prot: 92,58g | Karb: 249,22g.
Makan Pagi: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Great Value Half & Half, Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries. Makan Siang: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Mango, Calavo Avocado, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, English Muffin, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Nutella Hazelnut Spread, Fritos Original Corn Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 26
 Komentar
Thanks, draglist and keyten! I'm super excited... I didn't know if I could make it!
03 Agu 19 oleh anggota: melissatwa
|
woo hoo ~ congrats!! I would love to visit Canada!!
03 Agu 19 oleh anggota: babayjo
|
03 Agu 19 oleh anggota: jontyboy
|
That's awesome. Melissa! Way to go!!
03 Agu 19 oleh anggota: davidsprincess
|
03 Agu 19 oleh anggota: goldengrdly
|
03 Agu 19 oleh anggota: Nikina70
|
03 Agu 19 oleh anggota: tatauu22
|
congratulations! that's awesome!
03 Agu 19 oleh anggota: EarthEspressos
|
Absolutely wonderful ❤️❣️
03 Agu 19 oleh anggota: Erquiaga
|
03 Agu 19 oleh anggota: rosio19
|
Thank you all! babayjo! We do love Canada, "... Our home and native land!" 🎶🎶🎶
03 Agu 19 oleh anggota: melissatwa
|
Congratulations 😍what a great drob 👏🏻 👏🏻 👏🏻 💪🏻
03 Agu 19 oleh anggota: Safa'a Lifestyle
|
03 Agu 19 oleh anggota: CMC444
|
03 Agu 19 oleh anggota: Kalaharidrey1
|
03 Agu 19 oleh anggota: znastar1
|
03 Agu 19 oleh anggota: jcmama777
|
03 Agu 19 oleh anggota: #1loser
|
03 Agu 19 oleh anggota: Bristle Cone
|
03 Agu 19 oleh anggota: Linda Fraley
|
Your encouragement and support is so appreciated! The coming week plus away from my routine will be a real challenge. I have to remember all of the reasons I want to eat and exercise in a way that won't let myself down... We all work too hard to slide backward!
03 Agu 19 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissatwa
|