Vocht.... laat het normale weer maar weer starten. Kwa eten niets anders gedaan dan anders dus daar ligt het niet aan.
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 83,30g | Karb: 180,00g.
Makan Pagi: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Makan Siang: Gwoon Waterijs, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Yoghurt Guave Ananas 0% Vet, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Makan Malam: Margherita Pizza, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Enkhuizer Jodekoeken , Jumbo Ongezouten Cashewnoten. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Ja vreselijk he! Ik deze week begonnen.... Zoo goed m'n best gedaan geen snoep en koek! Niks afgevallen.... Ik lees overal dat het aan het weer kan liggen... En of dat zo is?? Zooo frustrerend! Ben gelukkig wel al suiker verslaving af....
27 Jul 19 oleh anggota: San 79
|
Dat de suikerverslaving weg is is al heel wat fijn! En ja heb eigenlijk nooit last van vocht vasthouden maar nu zei de weegschaal iets heel anders! Woensdag altijd tussen weging dus we gaan het dan zien of het weer vanaf is. Voor jouw ook succes komt helemaal goed!
27 Jul 19 oleh anggota: dani.p2
|
Even een hele andere vraag.... Maar hoe kan je je profiel foto veranderen? Ik nu een champagne fles! Ik lust het niet eens.... Haha
29 Jul 19 oleh anggota: San 79
|
Dit moet je doen via de pc. Via de telefoonapp kan dit niet.
29 Jul 19 oleh anggota: dani.p2
|
Dat kan op de site , kan ook op je iPad .
29 Jul 19 oleh anggota: annemiek rembil
|
29 Jul 19 oleh anggota: San 79
|
Hier ook nog morgen 25/26 graden en dan vallen we naar de 19/20 graden.....
29 Jul 19 oleh anggota: dani.p2
|
Autumn, autumn, so ready for you!! 🍁🍂🍄🌰 (sorry.. enorme herfst-lover 😁)
29 Jul 19 oleh anggota: *Tessa86*
|
Haha tessa nee dat hoeft nog niet! Nog een beetje na zomeren tot oktober is prima! 😊
29 Jul 19 oleh anggota: dani.p2
|
Hahaha, ach.. ik vind de zomeravonden dan wel heerlijk hoor! Vooruit, het is niet alleen maar narigheid.. 😉 Maar ik ben nogal van het wandelen en nu amper gedaan (wandel met de hond, en boven de 20 graden vind ze ook echt niet grappig meer..) Vind de natuur alleen geweldig in de herfst en wandel het dubbele van wat ik nu doe daardoor = sneller gewicht verliezen of in ieder geval niet aankomen.. wat nu dus wel sneller gebeurd) Maar gun het je nog tot oktober.. daarna mag ik weer! 😏
29 Jul 19 oleh anggota: *Tessa86*
|
Oké is goed...afgesproken😋
29 Jul 19 oleh anggota: dani.p2
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|