|
Habis lebaran gaeeess
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 18,21g | Karb: 172,88g.
Makan Pagi: Mayora Teh Pucuk Harum, Semangka. Makan Siang: Pepaya, Pepaya. Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhytaprmswr
|