Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 104,36g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Мааг Грецкий Орех Ядро, Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Минтай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Лэнд Полоска Александровская. Makan Malam: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 12 menit, Membersihkan - 18 menit, Belanja - 26 menit, Duduk - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit, Hiking - 1 jam, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|