Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 89,43g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Buah Pir, Buah Naga, Telur Rebus. Makan Siang: Jus Jeruk Nipis, Daun Singkong, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Maggi Tomyam Flavour, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|