Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 73,44g | Karb: 183,94g.
Makan Pagi: Pure Heart Seedless Watermelon, Dole Bananas, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Nestle Coffee Creamer. Makan Siang: Strawberries, Mushrooms, Alpine Fresh Blueberries, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing. Makan Malam: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Great Value All Natural Sour Cream, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Birds Eye California Blend. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn (Package), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kroger Baby Carrots, Pure Heart Seedless Watermelon. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|