Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 18,54g | Karb: 224,59g.
Makan Pagi: HAK Vlaaifruit Kersen, Linera Smeerpaté Ardenner, Haust Mini Toast Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Koek & Bakker Ontbijtkoek 30% Minder Suiker. Makan Siang: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Makan Malam: Slankie Smeerkaas Sambal, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Toastjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Campina Echte Slagroom, HAK Vlaaifruit Kersen, Jos Poell Suiker Schelpen. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudet57
|