Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 90,99g | Prot: 57,98g | Karb: 26,18g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Makan Malam: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Sun Kara Sun Kara, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Couve Coklat Hitam 73% Healthy Couve, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnisaNazaleon
|