Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
971 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 54,78g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Bakso Ayam, Jengkol, Perkedel Jagung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shella2295
|