|
Pffff schade van nu 7,5 week thuis zitten met weinig beweging....😔
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 117,26g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Herbalife Voedingsshake, Alesto Salad Seed Mix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Hennepzaad, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Makan Siang: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Biologische Havermout, Alpro Soya Melk Light. Makan Malam: Margherita Pizza, Jumbo Gekookte Kipreepjes, Jumbo Doperwten Extra Fijn . Camilan/Lainnya: Eigen Gemaakte Wappeltaart . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|