Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 64,01g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Tirolez Сыр для Гриля, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ананас, Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Капучино. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 45 menit, Belanja - 6 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|