Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
678 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 33,35g | Karb: 84,84g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kubis, Selada Daun Hijau, Sosis Daging Sapi, Fitmee Rasa Soto. Makan Siang: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kalbe Nutrive Benecol Lychee. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|