|
Sumpah makan ku awur2 an.. Mulai malas diet. 😢
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
2181 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 94,64g | Karb: 212,59g.
Makan Pagi: Wafer Coklat, Kue Lumpur, Nasi Putih, Sup Kerang (Kental), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Petis, Tumis Kangkung, Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shella2295
|