|
OCD + defisit kalori,, semangat diet sampai BB ideal😊😊😊
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
156 kkal
|
Lemak: 0,56g | Prot: 2,44g | Karb: 39,24g.
Makan Pagi: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|