Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1764 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 71,16g | Karb: 232,05g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Jambu Air. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. Makan Malam: Tempe, Mangga, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Es Teler, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triana m
|