|
kalian kalo input makanan misal makanannya digoreng pake minyak, minyaknya diitung ga?
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 38,22g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tempeh (Cooked). Makan Siang: Indomaret Kacang Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Boncabe, Fried Egg, Nasi Putih. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, So Good Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat, Oatbits Oatbits. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 28 menit, Angkat Besi - 1 jam, Zumba - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
30 Okt 18 oleh anggota: vivit03
|
Tapikan kalo misal udah diinput kyk 'telor goreng' itu blm termasuk minyak nya?
30 Okt 18 oleh anggota: foskkfmel
|
kalau aku biasanya tinggal input nya tahu goreng misal "fried tofu" , atau fried fish , ada fried nya
30 Okt 18 oleh anggota: Nawidya
|
Kdg klo sy suka d input lg sih, biar sadar klo lemak nya melebihi bates atau g
30 Okt 18 oleh anggota: Ariyana arias
|
kalau sudah ada embel embel "goreng" ya nggak aku input. kalau nggak misalnya, tumis atau sayur sop. ya aku input.
30 Okt 18 oleh anggota: Tukzy
|
Kalo saya ndak perlu, soalnya kalo dilihat kalorinya, telur tebus sama telur dadar udah beda lumayan jauh, dan perbedaannya kalorinya itu kemungkinan dari minyaknya
30 Okt 18 oleh anggota: Ikhlas Wisnu
|
tetap diinput biar tau apa saja yg dimakan dan bisa liat kalorinya. trus stlah itu mulai kurangi yg goreng2.
30 Okt 18 oleh anggota: ririntriyana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foskkfmel
|