Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 48,35g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Ударница Мармелад "Мармеландия", Тимоша Халва Подсолнечная, Просто Молоко Катык 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Печень Индейки. Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Mandi - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|