|
tanya untuk pekerja malam gmn ya caranya, kan gak bisa seperti halnya org yang bisa teratur tdr malem, ada solusi kah? apa gak ganggu?
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
13 Okt 18 oleh anggota: Airin911
|
kerjaku random banget, baru pulang kerja jam 12malam. aku olah raga jam 1 atau 2 habis itu langsung ngantor. masuk jam 16.00
14 Okt 18 oleh anggota: febriaflorensa
|
biasanya aku tidur jam 3pagi, hahaa
14 Okt 18 oleh anggota: febriaflorensa
|
😃 gak ganggu ya sis? 2 Minggu udah kurang 4 kg...cuma ngontrol makan sama olahraga..tapi Tdrnya masih blm bisa ngontrol😅
14 Okt 18 oleh anggota: Ahmadyusuf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahmadyusuf
|