Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
593 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 32,87g | Karb: 63,13g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Alpukat. Makan Siang: Singkong, Ikan Panggang, Sayur Asem. Makan Malam: Tempe, Sayur Asem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winaexol12
|