Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1213 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 70,89g | Karb: 169,33g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cuka (Sari Apel), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Apel Fuji, NutriSari W'dank Bajigur, Pepaya, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pangsit Polos, Siomay, Nabati Wafer Pink Lava. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhea789
|