Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1425 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 61,66g | Karb: 157,67g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Makan Siang: Оливковое Масло, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. Makan Malam: Киприно Сыр Советский, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Арбуз, Бельгийские Вафли. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Duduk - 2 jam, Berbelanja - 35 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|