Daftar  |  Masuk
ya allah semoga 20 hari bisa turun 5.9kg
75,9 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 17,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
932 kkal Lemak: 24,25g | Prot: 84,87g | Karb: 100,95g.   Makan Pagi: Siomay. Makan Siang: Jambu Biji, Monde Serena Snack (25g), Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. lagi...
2152 kkal Latihan: Zumba - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mirahanun


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.