|
ya allah semoga 20 hari bisa turun 5.9kg
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
932 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 84,87g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Siomay. Makan Siang: Jambu Biji, Monde Serena Snack (25g), Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|