Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 188,70g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Carnivor Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung. Makan Malam: Carnivor Whey Protein Isolate, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonyperdanandun
|