|
Food clean tapi mash aja sdkit comot😭
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 41,91g | Karb: 93,06g.
Makan Siang: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Bika Ambon, Sosis Ayam. lagi...
|
|
12348 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 jam dan 36 menit, Istirahat - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shella2295
|