Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 76,23g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi-cumi. Makan Malam: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Stroberi, Buah Anggur, Apel, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Stroberi, Anggur Jenis Eropa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|