Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 52,10g | Karb: 138,99g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Skippy Peanut Butter, Granola, Roti Gandum. Makan Siang: Ikan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|