Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 14,76g | Prot: 36,44g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum. Makan Siang: Apel Pink Lady, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|