Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 72,52g | Karb: 106,35g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Selada, Tomat Merah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Roti Gandum. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Sawi, Tahu, Brokoli, Buncis, Wortel, Ikan Panggang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|