Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 80,51g | Karb: 71,21g.
Makan Pagi: Air, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Pisang. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Buncis, Kembang Kol, Ikan, Tomat. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|