Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 100,86g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Great Value Stevia, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Watermelon, Coca-Cola Coke Zero. Makan Malam: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Sliced Mushrooms, Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Camilan/Lainnya: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Pure Protein Shake 35 - Banana Cream, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Stop & Shop Pluot. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|