Jurnal theresia yunita, 08 Jun 18

pagi ini nimbang turun ke 75.8kg, dari 80kg sekarang 75.8kg... yeay... semangat buat kalian yang sedang diet juga..

75,8 kg Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg. Sisa: 22,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juni 2018:

364 kkal

Lemak: 21,26g | Prot: 24,92g | Karb: 21,15g. Makan Malam: Fried Tofu, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Fried Egg. lagi...

1815 kkal

Latihan: Istirahat - 12 jam, Tidur - 12 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Komentar

semangat kaka!

07 Jun 18 oleh anggota: Thifaal45

Thank you ya..

14 Jun 18 oleh anggota: theresia yunita


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan theresia yunita