Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 73,69g | Karb: 101,24g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сыр с Плесенью, Асто Семга Соленая, Сметана, Кофе с Молоком, Сырный Панкейк. Makan Malam: Клубника, Изюм, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 10 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|