|
Belum turun-turun lagi:')
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 74,20g | Karb: 153,90g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih, Risoles, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gainmusclewithme
|